燻製パプリカとコリアンダーのまぐろステーキ
燻製パプリカとコリアンダーのまぐろステーキ
分量 下準備
2人分 30
調理 所用時間
10 40
分量 下準備
2人分 30
調理 所用時間
10 40
材料
作り方
  1. 材料を全て袋に入れ、切り身にしっかり馴染ませ冷蔵庫で30分以上マリネする
  2. 熱したフライパンにマリネ液ごと魚を取り出し、両面に焼き色が着くまで火を通したら完成(マリネ液にオイルが含まれているため、油を引かなくても綺麗に焼けます)