チキンアドボ (低温調理)
チキンアドボ (低温調理)
分量 下準備
2人分 15
調理 所用時間
8時間 8時間
分量 下準備
2人分 15
調理 所用時間
8時間 8時間
材料
作り方
  1. 玉ねぎを耐熱容器並べ、柔らかくなるまでレンジで加熱する(私は600W2分30秒×2回やりました)
  2. こんなかんじ。(生玉ねぎが苦手なので念入りに加熱しました。)
  3. 材料を全て耐熱袋に入れ、58度で8時間以上低温調理したら完成
レシピのメモ

今回低温加熱する関係でガーリックパウダーを使用しましたが、生のにんにくを使いたい場合は65度以上に設定して加熱してください。
(ニンニクの香りは60〜80度の間で効果的に引き立ちます)

本来アドボは調味料にマリネしてから加熱調理する料理ですが、低温調理する場合マリネ後に加熱すると肉が柔らかくなりすぎボロボロになってしまいます。
そのため「フライパン調理の場合はマリネ有り」「低温調理の場合はマリネ時間を省略してそのまま加熱」してください。