料理日記 139 / オートミールココアクッキー (小麦粉・砂糖不使用)

ここ最近連日作りまくっているおやつです。

以前も一度オートミールクッキーのレシピを
ご紹介したことがありますが、その際は
「外はカリカリだけど中は若干しなしなです
と、大プッシュするにはもう一つな仕上がりでした。
(個人的にはそれも好きなのであえて掲載しました)

が、
今回はちゃんとザックザクにできました。
口の中怪我するぐらいガリガリしてます。(それはアウト)

ということで、本日は
「オートミールココアクッキー (小麦粉・砂糖不使用)」
のご紹介です。

ソフトクッキーも好きですが、
サクサク、ザクザクした食感の方が
食べ応えがあって満足度が高い気がします。

…あわよくば食べ過ぎ防止にもなってほしい。

全体の材料に対してココアパウダーを多めに使用しています。
(チョコ大好きなもので)

また、甘さも控えめに作っているので
ビターで大人な味に仕上がります。
ホットミルクやミルクティーのお供に
ぴったりのおやつです。

それでは参考までにレシピをば。

材料・作り方

オートミールココアクッキー (小麦粉・砂糖不使用)
Print Recipe
分量 下準備
天板 1枚分 10
調理 所用時間
35 45
分量 下準備
天板 1枚分 10
調理 所用時間
35 45
オートミールココアクッキー (小麦粉・砂糖不使用)
Print Recipe
分量 下準備
天板 1枚分 10
調理 所用時間
35 45
分量 下準備
天板 1枚分 10
調理 所用時間
35 45
材料
分量: 1枚分
作り方
  1. オーブンを170度に予熱しておく
  2. 生地の材料を全て混ぜ合わせる
  3. 天板にクッキングシートを敷いて生地を置き、ヘラやスプーンで形を整える(薄めに成形するのがおすすめです)
  4. 予熱したオーブンで20分焼く
  5. 焼き上がったら表裏を返し、さらに10分焼いたら完成(火傷には十分注意してください)

いかがでしたか

ココアの濃厚な香りにめちゃくちゃ癒されます。
これを食べるために辛いことも頑張れます。
これ食べれば嫌なこと忘れます。

というモチベーションで、今週生き延びました。

もちろん、ご使用のオーブンによって
設定は異なると思いますが、
水分がしっかり飛ぶまで低めの温度で
じっくり焼き上げれば小麦粉や砂糖を
使っていないとは思えないほどの
ざっくざくのクッキーに仕上がります。

小麦粉、砂糖不使用かつ卵を使った
高タンパク質なおやつなので
筋トレのお供にもなります。

ココアが香るグルテンフリーなオートミールクッキー
是非お試しください。

おまけ この日の献立

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