料理日記 41 / タラの切り身から作る伊達巻き

いつまでお正月気分やねん、という流れで恐縮ですが、
今後のおせちを作る際の備忘録として、
レシピを記録します。

本日ご紹介するのは、
「タラの切り身から作る伊達巻き」です。

切り身から作れば味付けも自分好みにカスタマイズできます。
市販のものでは甘すぎる…といった方におすすめです。

ちなみに、画像の伊達巻きはオーブンで焼き上げたものですが、
オーブンと巻き簀が無くても作れます。

巻き簀が無い場合は、こちら。

どん。

手作り巻き簀です。笑

等間隔に配置した竹串を、ラップでサンドしています。

このように。

巻いているうちに若干ずれていきますが、
ラップでサンドせずに巻くよりは、いくらか安定します。

お花型にしたいけど、買うほどではない…
という場合にお試し下さい。

後半、オーブン無しバージョンのレシピも載せていますので、
楽しんでいいただけると幸いです。

では、早速レシピをば。

材料・作り方

タラの切り身から作る伊達巻き
Print Recipe
自分で作る伊達巻きは味の加減が自由自在。化学調味料も使わないので健康的です。 今回オーブンで焼き上げましたが、無ければ卵焼き器でも作れます。 後半、オーブンと巻き簀を使わず作るレシピを載せています。 少しでも参考になれば幸いです。 ※調理時間は、成型&冷却を除いた時間です
分量 下準備
10 切れ分 10
調理 所用時間
20 30
分量 下準備
10 切れ分 10
調理 所用時間
20 30
タラの切り身から作る伊達巻き
Print Recipe
自分で作る伊達巻きは味の加減が自由自在。化学調味料も使わないので健康的です。 今回オーブンで焼き上げましたが、無ければ卵焼き器でも作れます。 後半、オーブンと巻き簀を使わず作るレシピを載せています。 少しでも参考になれば幸いです。 ※調理時間は、成型&冷却を除いた時間です
分量 下準備
10 切れ分 10
調理 所用時間
20 30
分量 下準備
10 切れ分 10
調理 所用時間
20 30
材料
食材
調味料
分量: 切れ分
作り方
オーブン ver.
  1. オーブンを180℃に予熱する
  2. タラの切り身をフードプロセッサーにいれ、滑らかになるまで撹拌する
  3. 切り身が滑らかになったら、卵を1個入れさらに撹拌する
  4. ムラなく混ざったら、残りの卵、調味料類を全て投入して撹拌する
  5. 型にクッキングシートをセットし、でき上がった液を流し込む (今回は省略しましたが、濾すとより綺麗に仕上がります)
  6. 180℃に余熱したオーブンで20分焼く。 (オーブンによって焼き上がりが異なりますので、様子を見ながら調整して下さい。)
  7. 焼き上がったら熱いうちに巻き簀で巻き、輪ゴムで数カ所固定して熱を取る。
  8. 粗熱が取れたら冷蔵庫で1〜2時間程度冷やして完成。
卵焼き器 & 巻き簀無し ver.
  1. 卵焼き器に生地を流し、アルミホイルなどで蓋をして弱火でじっくり焼く。
  2. 焼き上がったら熱いうちに手作り巻き簀に乗せ、巻き付ける
  3. しっかり巻いたら輪ゴムで数カ所固定して冷やす。

いかがでしたか

卵焼き器&手作り巻き簀でつくったミニ伊達巻き。
小さな花丸が沢山でめちゃくちゃ可愛い。

お砂糖の変わりにはちみつを使用しているので、
香りも豊かになります。

また、味付けを控えめにすることで魚の風味が活き、
ごはんを邪魔しない味わいになります。

淡白な味に仕上がるので、市販のものはちょっと甘すぎる…
という方でも美味しく食べられます。

切り身から作る、健康的で素朴な伊達巻き
是非お試し下さい。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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